*जागतिक साहित्य कला व्यक्तित्व विकास मंचचे सन्मा जनसंपर्क अधिकारी श्री विलास कुलकर्णी लिखित अप्रतिम लेख*

*आप्पांच्या गप्पा* 

हृदय आणि टक्कल यांचा संबंध काय ?

अकाली किंवा अचानक पडणारे टक्कल आणि हृदयविकार यांचा एकमेकांशी वैज्ञानिक आणि वैद्यकीय संबंध जोडला गेला आहे.

टक्कल आणि हृदयाच्या आरोग्यातील संबंध

रक्ताभिसरण समस्या: डोक्यावर अचानक केस गळणे किंवा टक्कल पडणे हे शरीरात योग्य रक्ताभिसरण न होण्याचे लक्षण असू शकते.

हार्मोनल बदल: शरीरातील हार्मोन्सचे असंतुलन (विशेषतः डीएचटी – DHT वाढणे) केवळ केस पातळ करत नाही, तर रक्तवाहिन्यांमध्ये चरबी साचण्यास आणि हृदयविकाराचा धोका वाढवण्यास कारणीभूत ठरते.

इन्सुलिन आणि जळजळ: शरीरात वाढलेली जळजळ (inflammation) आणि चयापचय समस्यांमुळे केस आणि हृदय दोन्ही प्रभावित होतात.

महत्त्वाची कारणे व लक्षणे

पुरुषांमधील आनुवंशिक टक्कल आणि उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा किंवा मधुमेह एकाच मुळाशी जोडलेले आहेत.

जर तरुण वयात टक्कल पडत असेल, तर ते भविष्यातील हृदयरोगाची पूर्वसूचना ठरू शकते.

त्यासाठी काय करावे

१) व्हिटामिन D3 टेस्ट करावी. व्हिटामिन D3 कमी असेल तर कॅल्शियम युक्त व्हिटामिन D3 आयुर्वेदिक गोळ्या वैद्याच्या सल्ल्याने सुरू कराव्यात. फक्त D3 गोळ्या घेऊ नये.

२ ) जेवण नेहमी कमी ज्योतीवर ( स्लो फ्लेम ) वर शिजवावे. जास्त फ्लेमवर शिजवलेले अन्न नीट शिजत नाही आणि मग पोट बिघडते. सर्व रोगांचे मूळ कारण पोट बिघडणे असते.

३ ) पाण्यात आले तुळस घालून ते पाणी गरम करावे. चांगले थंड होऊ द्यावे. दिवसभर तेच

पाणी प्यावे.

४ ) सकाळी रेचक म्हणून त्रिफळा रस घ्यावा.

५ ) छातीच्या मध्यभागी किंवा डाव्या बाजूला दाब, आवळल्यासारखे किंवा जळजळल्यासारखे वाटणे. वेदना डाव्या हातात, खांद्यात, मानेत, पाठीत किंवा जबड्यात पसरू शकते.दम लागणे किंवा हवेची कमतरता जाणवणे

थंड घाम येणे अशी लक्षणे दिसून आली तर लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

संदर्भ : गुगल

संकलन : विलास कुलकर्णी

( आप्पा महाराज )

मीरा रोड

7506848664