*जागतिक साहित्य कला व्यक्तित्व विकास मंचचे सन्मा सदस्य ज्येष्ठ लेखक कवी वैद्यराज भूपाल त्र्यंबक देशमुख लिखित अप्रतिम लेख*

*”आयुर्वेद आणि मित्र”* 

आयुर्वेद आणि आपले मित्र. याचा अर्थ असा की, मित्रांप्रमाणेच, आयुर्वेद देखील आपल्या जीवनात एक महत्त्वाची भूमिका बजावतो. तो आपल्याला निरोगी आणि आनंदी जीवनशैली जगण्यास मदत करतो.

सविस्तर माहिती:

आयुर्वेद काय आहे?

आयुर्वेद ही एक प्राचीन भारतीय उपचार पद्धती आहे, जी ‘जीवन’ (आयु) आणि ‘विज्ञान’ (वेद) या दोन शब्दांपासून बनलेली आहे.

यामध्ये शरीर, मन आणि आत्मा यांच्यातील संबंधांवर लक्ष केंद्रित केले जाते.

वनस्पती, आहार, आणि जीवनशैलीतील बदलांद्वारे उपचार केले जातात.

आयुर्वेदाचा मुख्य उद्देश म्हणजे रोग टाळणे आणि शरीराची नैसर्गिकरित्या रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे.

मित्रांचे महत्व:

मित्र आपल्या जीवनात खूप महत्वाचे आहेत.

ते आपल्याला आनंद, आधार आणि प्रेरणा देतात.

चांगले मित्र आपल्याला सकारात्मक आणि निरोगी जीवनशैली जगण्यास प्रोत्साहित करतात.

जसे मित्र आपल्यासाठी महत्वाचे आहेत, तसेच आयुर्वेद देखील आपल्या आरोग्यासाठी महत्वाचा आहे.

आयुर्वेद आणि मित्र यांचा संबंध:

आयुर्वेद आपल्याला निरोगी राहण्यासाठी मार्गदर्शन करतो, जसे मित्र आपल्याला चांगल्या गोष्टींसाठी मार्गदर्शन करतात.

आपण आपल्या मित्रांकडून चांगल्या सवयी शिकतो, त्याचप्रमाणे आयुर्वेदातून आपण चांगल्या आरोग्यदायी सवयी शिकतो.

जसे मित्र आपल्यावर प्रेम करतात आणि काळजी घेतात, तसेच आयुर्वेद आपल्या शरीराची काळजी घेतो.

मित्रम् आयुर्वेद:

“मित्रम् आयुर्वेद” हे एक असे ब्रीदवाक्य आहे जे मैत्री आणि आरोग्याला एकत्र आणते.

याचा अर्थ आहे की, “मैत्री आरोग्याशी”.

यासाठी निरोगी जीवनशैली जगणे आवश्यक आहे, आणि त्यातील पहिली पायरी म्हणजे अभ्यंग (शरीराला तेल लावणे).

निष्कर्ष:

आयुर्वेद आणि मित्र दोघेही आपल्या जीवनात आनंदी आणि निरोगी राहण्यासाठी आवश्यक आहेत.

आपण आपल्या मित्रांकडून सकारात्मक गोष्टी शिकतो आणि आयुर्वेद आपल्याला निरोगी जीवनशैलीसाठी मार्गदर्शन करतो.

आयुर्वेदाचार्य

भैय्याजी देशमुख.

९८२३२१९५५०